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끄적끄적 일상115

[편스토랑] 달고나 커피 만들기 (feat. 핸드믹서 칭찬해) 3월부터 계속해서 재택근무라서 밖에를 못 돌아다니다 보니 집에서 무언가를 자꾸 만들어 먹게 됩니다. 이런 점은 정말 좋은 거 같습니다. 요즘 SNS에서 핫한 달고나 커피를 만들어먹으려고 했으나, 자꾸 까먹는 바람에... 만들어먹지 못하다가 드디어 생각이 나서 오늘 직접 만들어서 먹어보았습니다. 아래 사진은 편스토랑에서 나왔던 마카오 입니다. 그럼 를 만들기 위한 준비물을 먼저 살펴보겠습니다. - 우유 - 블랙커피 두 숟가락 (카누 블랙 2개입이 양이 딱 맞습니다) - 설탕 두 숟가락 - 뜨거운 물 두 숟가락 (커피와 설탕을 녹이기 위해서 필요합니다) - 핸드 믹서기 (핸드 믹서기로 하면 3분 컷입니다.) - 투명한 유리잔 (달고나 커피 담을 투명한 유리잔.. 이 없어.. 2020. 3. 16.
[카페] 국민우유에서 딸기/초코생우유 배민으로 배달 어제가 바로 화이트데이였습니다. 화이트데이가 상술 목적으로 만들어진 날이긴 하지만 또 그렇다고 그냥 넘어가긴 섭섭한 하루인 거 같네요. 어제는 사정상 짝꿍을 만나지 못했는데 짝꿍이 저희 집으로 국민우유의 달달한 우유를 보내주었습니다. 사실 그 전날 마신 술... 숙취 해소하라고 초코生우유를 보내준거 같지만요 ㅎㅎㅎ 요즘에는 배민으로 배달 안 되는 것이 없는 거 같습니다. 이렇게 배민 라이더가 국민 우유의 음료 3잔을 배달해주었습니다. 아래는 딸기生우유 두잔, 음료가 새지 말라고 밀봉이 되어서 옵니다. 이런 점은 너무 좋네요. 아래에 생딸기가 있기 때문에 '딸기우유는 잘 저어서 맛있게 드세요~'라고 친절하게 써주셨습니다. 딸기 덩어리가 있기 때문에 딸기生우유는 두꺼운 빨대를 가져다주셨습니다. 딸기우유를 쉐.. 2020. 3. 15.
[요가] 고양이-소 자세 ▶ 오늘 살펴볼 자세는 고양이-소 자세입니다. 인도 산스크리트어로는 마르자리아사나-비틸라사나라고 부릅니다. 고양이-소 자세는 고양이 스트레칭하는 자세와 비슷하다고 해서 고양이-소 자세라고 불립니다. 이 동작은 척추, 허리 스트레칭에 큰 도움을 주는 자세입니다. ▶ 고양이-소 자세 설명 - 어깨아래 손목을 두고, 골반 아래 무릎을 두어 네발로 기어가는 자세를 만듭니다. - 숨을 내쉬면서 척추를 U자로 만듭니다. 그러고 시선은 천장을 향해주시고, 척추뼈 하나하나 펴준다는 생각으로 자세를 해주시면 됩니다. 그리고 나서, 숨을 마시면서 척추를 둥글게 말아줍니다. 시선은 배꼽을 향해주세요. ▶ 고양이-소 자세 효과 1. 허리통증 완화 - 허리 스트레칭이 되고 허리 근육을 강화해주기 때문에 척추 질환 예방 2. 소.. 2020. 3. 14.
[유니세프] 호프링 HOPE RING 정기후원 (feat. 함께해요) 저는 2020년 1월부터 유니세프 정기후원을 시작하였습니다. 대중교통으로 출퇴근할 때는 종종 빅이슈 잡지를 사곤 했는데 자차로 출근하다 보니 빅이슈 잡지를 못 사게 되더라고요. 그래서 다른 형태의 후원을 알아보다가 제 눈에 들어온 것이 바로 유니세프의 후원이었습니다. - 잠깐 빅이슈 잡지가 무엇인지 모르시는 분들이 많으실꺼같아서 잠깐 설명을 드리자면 빅이슈 잡지를 구매함으로써 홈리스 판매원들이 자립할 수 있도록 도움을 주게 되는 형태라고 볼 수 있습니다. 특히 빅이슈 잡지가 만들어지는 것 또한 다양한 분야의 재능기부자들의 참여로 만들어지고, 권당 5000원에 판매되며 이 가운데 2500원(50%)가 판매원에게 돌아가는 형태입니다. 이런 형태로 홈리스, 소외된 사람들이 자신의 삶을 긍정적을 변화시킬 수 있.. 2020. 3. 14.
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